小さい頃、母の機嫌が悪くなると、「私のせいで、怒ってるんだ…」 と思っていたものだ。
私のせい
という、私が私を責めることが習慣になっていった。
そう思うことが、当たり前だと思っていた。
だから、アラフィフになった今でも自分を責めている。
例えば、今日なんて、昼間、掃除もせずに、グダグダしてしまった💦「ダメだな、私。起きなきゃ行いないのに、寝ている…」と。
こうやって文にすると、客観視できる。
自分を責めちゃダメ！
自分を大切にする✨
一つ一つ、向き合って、私だからこそ、私。と思えるように、いろんなことを手放していこう！
